შერჩეული სავარჯიშო გამოცდილება სტუმრებს სუმოს მოძრაობებს, წეს-ჩვეულებებსა და იდეებს აცნობს. ის განსხვავდება პროფესიონალური სუმოს სკოლის დახურული ვარჯიშისგან, სადაც სტუმრები სპორტსმენების რეალურ რუტინას აკვირდებიან. გამოცდილების პროგრამაში შემსრულებელი აჩვენებს მოძრაობას, ხსნის მიზანს და ნებაყოფლობით ადაპტირებულ მონაწილეობას სთავაზობს. ზუსტი აქტივობა, ადგილი და კონტაქტის დონე დაჯავშნამდე დაადასტურეთ.
დაიწყეთ კონტექსტით, ეტიკეტითა და არჩევანით
მასპინძელმა უნდა ახსნას, ვინ უძღვება შეხვედრას, რა სუმოს გამოცდილება აქვს და რით განსხვავდება პროგრამა პროფესიონალური ვარჯიშისგან. სტუმრებს გააცანით მისალმება, მოსმენის ნიშნები, ფეხსაცმელი, ფოტო და მონაწილეობის დონეები; დაკვირვებაც სრულფასოვანი არჩევანია და საჭიროებისას თარგმანი დაგეგმეთ.
ისწავლეთ shiko-ს ფორმა სიმაღლის დევნის გარეშე
shiko ცნობილია აწეული ფეხითა და მყარად დადგმით, თუმცა აწევა მოძრაობის მხოლოდ ნაწილია. ჯერ აუხსენით პოზა, წონასწორობა და კონტროლირებული წონის გადატანა, შემდეგ შესთავაზეთ შემსუბუქებული, მხარდაჭერილი ან მხოლოდ საყურებელი ვარიანტი.
suriashi-თ სუმოს მოძრაობა შეისწავლეთ
suriashi არის სრიალა ნაბიჯი, რომელიც წინ მიმართული მყარი პოზის შენარჩუნებით გადაადგილებას იძლევა. დამწყებებმა ნელა ივარჯიშონ სუფთა, არამოცურებად ზედაპირზე; დაბალი პოზის სირთულისას ვარჯიში შეამოკლეთ ან შეცვალეთ, რადგან გაგება სისწრაფეზე მნიშვნელოვანია.
teppo და ბიძგი კონტროლირებული წინააღმდეგობით გააცანით
teppo ტრადიციულად მყარ საყრდენთან განმეორებითი ბიძგია. სტუმრებისთვის გამოიყენეთ რბილი სამიზნე ან ზედამხედველობით წყვილის სავარჯიშო, აჩვენეთ ხელები, პოზა და ძალის კონტროლი და მკაფიო ინსტრუქციის გარეშე კედელზე, დეკორაციაზე ან ადამიანზე დარტყმა არ დაუშვათ.
მცირე ორთაბრძოლამდე ტექნიკას დააკვირდით
პროფესიონალებს შეუძლიათ წონასწორობის, ფეხის მუშაობისა და ნებადართული გამარჯვების მოქმედებების ჩვენება. ახსნა და ნელი ჩვენება წინ უნდა უსწრებდეს სრულ სიჩქარეს; სტუმრის მცირე ორთაბრძოლა ან ბიძგი იყოს ნებაყოფლობითი, ზედამხედველობითი და ადამიანსა და სივრცეზე მორგებული.
შეხვედრა ჯგუფს მოარგეთ
ასაკი, მოძრაობა, სამოსი, ენა, ძველი ტრავმა და თავდაჯერება გავლენას ახდენს არჩევანზე. წინასწარ ჰკითხეთ ხელმისაწვდომობის საჭიროება ზედმეტი პირადი სამედიცინო ინფორმაციის გარეშე; უზრუნველყავით დასვენება, წყალი და ჩანთების, კაბელებისა და მაყურებლისგან თავისუფალი ადგილი.
დატოვეთ დრო კითხვებისა და პატივისცემით ფოტოსთვის
კითხვები შეიძლება ეხებოდეს ყოველდღიურობას, ტერმინებს, ვარჯიშსა და კარიერას, თუმცა შემსრულებელს პირად თემაზე უარის უფლება აქვს. ფოტოს წესებმა უნდა განსაზღვროს დგომა, სამოსთან შეხება და გამოყენება; ცერემონიული სამოსი ან ხელის ანაბეჭდი მხოლოდ რეალურად შეტანისას გაარეკლამეთ და ბოლოს ტერმინები შეაჯამეთ.
პროექტის საკონტროლო სია
დასწრებამდე
- დაადასტურეთ მონაწილეობა, დაკვირვება თუ ორივე
- ჰკითხეთ, ვინ უძღვება და რა სუმოს გამოცდილება აქვს
- შეამოწმეთ ადგილი, ხანგრძლივობა, ენა და თარგმანი
- ჩაიცვით ან მოიტანეთ აქტივობისთვის შესაფერისი ტანსაცმელი
- გააზიარეთ მონაწილეობასთან დაკავშირებული მოძრაობისა და ხელმისაწვდომობის საჭიროება
- დაადასტურეთ ბავშვების, ფოტოსა და პირადი ნივთების წესები
- საჭიროებისას აირჩიეთ დაკვირვება ან ადაპტირებული ვარიანტი
ხშირად დასმული კითხვები
კითხვები, რომლებსაც პროდიუსერები გვისვამენ
ეს იგივეა, რაც სუმოს სკოლის დილის ვარჯიშის ყურება?
არა. სტუმრის გამოცდილება დაგეგმილი კულტურული პროგრამაა, სკოლის ვარჯიში კი სპორტსმენების რეალური სამუშაო გარემოა სხვა შესვლისა და ეტიკეტის წესებით.
სტუმრები ვალდებული არიან იჭიდაონ?
არა. პასუხისმგებლიანი პროგრამა სთავაზობს ჩვენებას, დაკვირვებას ან ადაპტირებულ აქტივობას და არავის აიძულებს ფიზიკურ კონტაქტს.
შეუძლიათ ბავშვებს ან შეზღუდული გადაადგილების მქონე სტუმრებს მონაწილეობა?
პროგრამისა და სივრცის მიხედვით შეიძლება. საჭიროებები წინასწარ განიხილეთ და აქტივობა საჭიროებისას მოარგეთ ან დაკვირვებით შეცვალეთ.
დაჯავშნის მოთხოვნა
დაუკავშირდით Sumo Man-ს
გვიამბეთ თქვენი პროექტის შესახებ. გიპასუხებთ ხელმისაწვდომობისა და შემდეგი ნაბიჯების შესახებ.