តើមានអ្វីកើតឡើងក្នុងបទពិសោធន៍ហាត់ស៊ូម៉ូនៅតូក្យូ?

បទពិសោធន៍ហាត់ស៊ូម៉ូដែលបានរៀបចំ បង្ហាញភ្ញៀវអំពីចលនា ទំនៀម និងគំនិតមួយចំនួនពីស៊ូម៉ូ។ វាខុសពីការចូលមើលការហាត់ឯកជនរបស់ក្លឹបអាជីព ដែលភ្ញៀវមើលកីឡាករធ្វើការងារប្រកួតពិត និងត្រូវគោរពច្បាប់ក្លឹប។ ក្នុងកម្មវិធីបទពិសោធន៍ អ្នកសម្តែងអាចបង្ហាញចលនា ពន្យល់គោលបំណង និងផ្តល់ការចូលរួមដែលអាចកែសម្រួល និងស្រេចចិត្ត។ សកម្មភាព ទីកន្លែង និងកម្រិតប៉ះរាងកាយត្រូវបញ្ជាក់មុនកក់ មិនត្រូវសន្មតពីឈ្មោះកម្មវិធីទូទៅ។

01

ចាប់ផ្តើមពីបរិបទ អាកប្បកិរិយា និងជម្រើស

ម្ចាស់កម្មវិធីត្រូវពន្យល់អ្នកដឹកនាំសម័យ ប្រវត្តិស៊ូម៉ូរបស់គាត់ និងភាពខុសពីការហាត់អាជីព។ ភ្ញៀវត្រូវដឹងខ្លីៗអំពីការគោរព សញ្ញាស្តាប់ ស្បែកជើង ការថតរូប និងកម្រិតចូលរួម។ បញ្ជាក់ថាការមើលតែប៉ុណ្ណោះក៏ជាជម្រើសមានតម្លៃ ហើយរៀបអ្នកបកប្រែបើមិនមានភាសារួម។

02

រៀនទម្រង់ shiko ដោយមិនប្រឹងលើកខ្ពស់

Shiko ស្គាល់តាមការលើកជើង និងដាក់ជើងរឹង ប៉ុន្តែការលើកគ្រាន់តែជាផ្នែកមួយ។ និទស្សន៍ត្រូវពន្យល់ជំហរ តុល្យភាព និងការផ្ទេរទម្ងន់ដែលគ្រប់គ្រង មុនឱ្យភ្ញៀវសាកល្បងកំណែស្រាល។ អ្នកចូលរួមត្រូវធ្វើក្នុងកម្រិតស្រួលខ្លួន មិនចម្លងកម្ពស់ ឬកម្លាំងអ្នកអាជីព។ ផ្តល់ជម្រើសមានជំនួយ ឬមើលប៉ុណ្ណោះ។

03

ប្រើ suriashi ដើម្បីស្វែងយល់ចលនាស៊ូម៉ូ

Suriashi ជាជំហានរអិលដែលរក្សាជំហរស្ថិរភាព និងត្រៀមទៅមុខ។ អ្នកចាប់ផ្តើមអាចហាត់យឺតលើផ្ទៃទំនេរ មិនរអិល បន្ទាប់ពីមើលទីតាំងជើង និងមុំរាងកាយ។ កាត់ខ្លី ឬកែសម្រួលសម្រាប់អ្នកដែលពិបាកជំហរទាប។ ការយល់ហេតុផលដែលជើងនៅជិតជាន់សំខាន់ជាងល្បឿន និងការប្រកួត។

04

ណែនាំ teppo និងការរុញដោយកម្លាំងគ្រប់គ្រង

Teppo ជាលំហាត់រុញម្តងហើយម្តងទៀតប្រឆាំងគោលដៅរឹង ដូចជាសសរហាត់។ កម្មវិធីភ្ញៀវអាចប្រើគោលដៅមានទ្រនាប់ ឬលំហាត់ជាដៃគូក្រោមការត្រួតពិនិត្យ ជំនួសការចម្លងការហាត់ក្លឹបពេញលេញ។ អ្នកដឹកនាំត្រូវបង្ហាញទីតាំងដៃ ជំហរ និងកម្លាំងគ្រប់គ្រង។ កុំឱ្យភ្ញៀវវាយជញ្ជាំង ទេសភាព ឬមនុស្សដោយគ្មានលំហាត់អនុម័ត និងការណែនាំ។

05

មើលបច្ចេកទេសមុនការប្រកួតតូច

អ្នកអាជីពអាចបង្ហាញថាតុល្យភាព ការងារជើង និងសកម្មភាពឈ្នះតាមច្បាប់កំណត់ការប្រកួតយ៉ាងណា។ ការបង្ហាញយឺត និងពន្យល់មុនល្បឿនពេញ ធ្វើឱ្យយល់ល្អជាង។ បើមានការប្រកួតតូច ឬល្បែងរុញ សកម្មភាពត្រូវស្រេចចិត្ត មានអ្នកត្រួតពិនិត្យ និងកែតាមមនុស្សនិងទីកន្លែង។ គោលបំណងគឺយល់វប្បធម៌ មិនមែនបង្ហាញភាពខ្លាំង។

06

កែសម្រួលកម្មវិធីឱ្យសមនឹងក្រុមអ្នកចូលរួម

អាយុ ចលនា សម្លៀកបំពាក់ ភាសា របួសចាស់ និងទំនុកចិត្តប៉ះពាល់ដល់អ្វីដែលភ្ញៀវចង់សាក។ សួរតម្រូវការចូលប្រើជាមុនដោយមិនសុំសុខភាពឯកជនលើសចាំបាច់។ ផ្តល់កន្លែងសម្រាក ទឹក និងតំបន់ទំនេរពីកាបូប ខ្សែ និងទស្សនិកជន។ អ្នករៀបចំត្រូវគោរពច្បាប់ទីកន្លែង និងសុំអ្នកជំនាញចំពោះសុខភាព ការការពារ ឬការចូលប្រើដែលលើសតួនាទីគ្រូ។

07

ទុកពេលសំណួរ និងរូបថតដោយគោរព

ពេលសំណួរអាចនិយាយពីជីវិតប្រចាំថ្ងៃ ពាក្យស៊ូម៉ូ ការហាត់ និងបទពិសោធន៍អាជីព ដោយអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកសម្តែងមិនឆ្លើយរឿងឯកជន។ ច្បាប់ថតរូបត្រូវបញ្ជាក់ទីតាំង ការប៉ះសម្លៀកបំពាក់ និងការប្រើរូប។ កុំផ្សាយសម្លៀកបំពាក់ពិធី ឬសកម្មភាពស្នាមដៃ បើមិនមានពិត។ បញ្ចប់ដោយរំលឹកចលនា និងពាក្យ ដើម្បីទុកបរិបទដល់សកម្មភាពរាងកាយ។

✓

បញ្ជីត្រួតពិនិត្យគម្រោង

មុនចូលរួម

• បញ្ជាក់ថាកម្មវិធីឱ្យចូលរួម មើលប៉ុណ្ណោះ ឬទាំងពីរ
• សួរអ្នកដឹកនាំ និងបទពិសោធន៍ស៊ូម៉ូរបស់គាត់
• ពិនិត្យទីកន្លែង រយៈពេល ភាសា និងការបកប្រែ
• ស្លៀកឬនាំសម្លៀកបំពាក់សមនឹងសកម្មភាព
• ប្រាប់តម្រូវការចលនា ឬចូលប្រើដែលពាក់ព័ន្ធ
• បញ្ជាក់ច្បាប់សម្រាប់កុមារ ការថតរូប និងរបស់ផ្ទាល់ខ្លួន
• ជ្រើសមើលប៉ុណ្ណោះ ឬកំណែកែសម្រួលពេលចាំបាច់

?

សំណួរដែលសួរញឹកញាប់

សំណួរដែលផលិតករសួរយើងញឹកញាប់

តើនេះដូចការមើលហាត់ពេលព្រឹកនៅក្លឹបស៊ូម៉ូទេ?

មិនដូចទេ។ បទពិសោធន៍ភ្ញៀវជាកម្មវិធីវប្បធម៌ដែលបានរៀបចំ ខណៈការហាត់ក្លឹបជាកន្លែងការងារពិតរបស់កីឡាករ និងមានច្បាប់ចូល និងអាកប្បកិរិយាផ្សេង។

តើភ្ញៀវត្រូវតែប្រកួតទេ?

មិនត្រូវបង្ខំទេ។ កម្មវិធីទទួលខុសត្រូវផ្តល់ការបង្ហាញ ការមើល ឬសកម្មភាពកែសម្រួល ជំនួសការបង្ខំភ្ញៀវគ្រប់គ្នាឱ្យប៉ះរាងកាយ។

តើកុមារ ឬភ្ញៀវមានចលនាកំណត់អាចចូលរួមបានទេ?

អាចបាន តាមកម្មវិធី និងទីកន្លែង។ ត្រូវពិភាក្សាតម្រូវការជាមុន ហើយកែសកម្មភាព ឬជំនួសដោយការមើលនៅពេលសមរម្យ។