Diqqətlə hazırlanmış sumo məşqi təcrübəsi ziyarətçilər üçün nəzərdə tutulmuş şəraitdə sumodan seçilmiş hərəkətləri, adətləri və anlayışları təqdim edir. Bu, qonaqların idmançıların real yarış rejimini izlədiyi və heya qaydalarına əməl etməli olduğu peşəkar sumo tövləsinin qapalı məşqinə qatılmaqdan fərqlidir. Təcrübə proqramında ifaçı hərəkətləri göstərə, onların məqsədini izah edə və istəyə uyğunlaşdırılmış iştirak təklif edə bilər. Dəqiq fəaliyyətlər, məkan və fiziki təmas səviyyəsi ümumi proqram adından təxmin edilməməli, sifarişdən əvvəl təsdiqlənməlidir.
Kontekst, etiket və seçimlə başlayın
Ev sahibi sessiyanı kimin apardığını, həmin şəxsin hansı sumo təcrübəsinə malik olduğunu və proqramın peşəkar məşqdən nə ilə fərqləndiyini izah etməlidir. Qonaqlara baş əymə, dinləmə işarələri, ayaqqabı, foto çəkilişi və mövcud iştirak səviyyələri barədə sadə ümumi məlumat verilməlidir. Yalnız müşahidə etməyin də məqbul seçim olduğu aydın bildirilməlidir. Təlimçi ilə qonaqlar eyni dili bilmirlərsə, tərcümə əvvəlcədən planlaşdırılmalıdır.
Ayağı çox qaldırmağa çalışmadan şiko formasını öyrənin
Şiko qaldırılan ayaq və pəncənin yerə möhkəm basılması ilə geniş tanınır, lakin görünən qaldırma hərəkətin yalnız bir hissəsidir. Qonaqlar daha yüngül variantı sınamazdan əvvəl nümayiş vasitəsilə duruş, tarazlıq və nəzarətli çəki ötürülməsi izah edilə bilər. İştirakçılar peşəkarın hündürlüyünü və ya gücünü təqlid etmək əvəzinə rahat hərəkət diapazonunda çalışmalıdırlar. Təlimçi dəstəklənən və ya yalnız müşahidəyə əsaslanan alternativ təklif edə bilər.
Sumo hərəkətini öyrənmək üçün suriaşidən istifadə edin
Suriaşi sabit, irəliyə hazır mövqeni qoruyaraq hərəkət etmək üçün istifadə olunan sürüşən addımdır. Yeni başlayanlar ayaqların yerləşməsini və bədənin bucağını gördükdən sonra boş, sürüşməyən səthdə yavaş-yavaş məşq edə bilərlər. Aşağı duruşu çətin hesab edən insanlar üçün məşq qısaldılmalı və ya uyğunlaşdırılmalıdır. Ayaqların niyə döşəməyə yaxın saxlandığını anlamaq sürətdən və rəqabətdən daha vacibdir.
Teppo və itələməni nəzarətli müqavimətlə təqdim edin
Teppo ənənəvi olaraq məşq dirəyi kimi möhkəm hədəfə qarşı təkrar olunan itələmə hərəkətidir. Ziyarətçi proqramında heya məşqini tam təkrarlamaq əvəzinə uyğun yumşaq hədəfdən və ya diqqətlə nəzarət olunan cüt məşqindən istifadə edilə bilər. Rəhbər əllərin mövqeyini, duruşu və nəzarətli gücü göstərməlidir. Qonaqlar təsdiqlənmiş məşq və aydın təlimat olmadan divara, dekorasiyaya və ya başqa şəxsə zərbə vurmamalıdırlar.
Hər mini görüşdən əvvəl texnikanı izləyin
Peşəkar ifaçılar tarazlığın, ayaq hərəkətinin və qaydalara uyğun qələbə üsullarının görüşü necə formalaşdırdığını göstərə bilərlər. Nümayiş tam sürətlə göstərilməzdən əvvəl yavaşladılıb izah edildikdə çox vaxt daha faydalı olur. Qonaqlar mini görüşə və ya itələmə oyununa dəvət olunursa, fəaliyyət könüllü, nəzarətli və şəxsə və məkana uyğunlaşdırılmış olmalıdır. Məqsəd sərtliyi və ya atletik qabiliyyəti sübut etmək deyil, mədəniyyəti anlamaqdır.
Sessiyanı qrupa uyğunlaşdırın
Yaş, hərəkətlilik, geyim, dil, əvvəlki zədələr və özünəinam qonağın nəyi sınamaq istədiyinə təsir edə bilər. Lazımsız şəxsi tibbi məlumat istəmədən əlçatanlıq ehtiyaclarını əvvəlcədən soruşun. İstirahət, su və çantalardan, kabellərdən və tamaşaçılardan təmizlənmiş açıq sahə təmin edin. Təşkilatçı məkan qaydalarına əməl etməli, sağlamlıq, qoruma və ya əlçatanlıq sualları təlimçinin rolundan kənara çıxırsa, uyğun peşəkar məsləhət almalıdır.
Suallara və hörmətli fotoşəkilə vaxt ayırın
Sual hissəsində gündəlik rejim, terminlər, məşq və karyera təcrübəsi müzakirə edilə bilər, eyni zamanda ifaçıya şəxsi mövzulara cavab verməmək hüququ verilməlidir. Foto qaydaları qonaqların harada dayana biləcəyini, geyimə toxunmağın mümkün olub-olmadığını və şəkillərin necə istifadə oluna biləcəyini izah etməlidir. Mərasim geyimi və ya əl izi fəaliyyəti yalnız həqiqətən proqrama daxildirsə reklam edilməlidir. Fiziki fəaliyyəti kontekstsiz bitirmək əvəzinə hərəkətləri və terminləri yekunlaşdırın.
LAYİHƏ ÜZRƏ YOXLAMA SİYAHISI
İştirakdan əvvəl
- Proqramın iştiraklı, müşahidə əsaslı, yoxsa hər ikisi olduğunu təsdiqləyin
- Sessiyanı kimin apardığını və onun hansı sumo təcrübəsinə malik olduğunu soruşun
- Məkanı, müddəti, dili və tərcüməni yoxlayın
- Göstərilən fəaliyyətlərə uyğun geyim geyinin və ya özünüzlə gətirin
- İştiraka aid hərəkətlilik və ya əlçatanlıq ehtiyaclarını bildirin
- Uşaqlar, foto çəkilişi və şəxsi əşyalarla bağlı qaydaları təsdiqləyin
- Lazım olduqda yalnız müşahidə və ya uyğunlaşdırılmış variantı seçin
TEZ-TEZ VERİLƏN SUALLAR
Prodüserlərin tez-tez verdiyi suallar
Bu, sumo tövləsində səhər məşqini izləməklə eynidirmi?
Xeyr. Ziyarətçi təcrübəsi xüsusi hazırlanmış mədəni proqramdır, heya məşqi isə fərqli giriş və etiket qaydaları olan idmançıların real iş mühitidir.
Qonaqlar mütləq güləşməlidirmi?
İştirak könüllü olmalıdır. Məsuliyyətli proqram hər kəsi fiziki təmasa məcbur etmək əvəzinə nümayiş, müşahidə və ya uyğunlaşdırılmış fəaliyyətlər təklif edir.
Uşaqlar və ya hərəkət qabiliyyəti məhdud qonaqlar iştirak edə bilərmi?
Proqramdan və məkandan asılı olaraq bu mümkün ola bilər. Ehtiyaclar əvvəlcədən müzakirə edilməli, uyğun olduqda fəaliyyətlər dəyişdirilməli və ya müşahidə ilə əvəz olunmalıdır.
Rezervasiya sorğusu
Əlaqə
Layihəniz haqqında bizə danışın.