Ezmûneke sumoyê ya bi baldarî amadekirî hin tevger, kevneşopî û fikrên sumoyê di cihê ku ji bo mêvanan hatiye sêwirandin de dide nasîn. Ev ji temaşekirina rahênana taybet a maleke perwerdehiyê ya profesyonel cuda ye; li wir mêvan temaşeya atletên ku rutina rastîn a pêşbirkê dikin dikin û divê rêgezên wê malê bişopînin. Di bernameya ezmûnê de performanskar dikare tevgeran nîşan bide, armanca wan rave bike û beşdarbûna guhertî ya vebijarkî pêşkêş bike. Çalakiyên rast, cih û asta têkiliya laşî divê berî veqetandinê bên erêkirin, ne ku ji navekî giştî yê bernameyê bên texmînkirin.
Bi çarçove, rêzgirtin û vebijarkê dest pê bikin
Mêvandar divê rave bike ka kî danişînê bi rê ve dibe, ew xwediyê çi paşxaneya sumoyê ye û bername çawa ji rahênana profesyonel cuda dibe. Mêvan pêdivî bi danasîneke sade ya silavkirinê, nîşanên guhdarîkirinê, pêlav, wênekêşî û astên beşdarbûnê yên berdest hene. Zelal bikin ku tenê temaşekirin jî vebijarkeke derbasdar e. Dema ku mamoste û mêvan heman zimanî nizanin, wergêran divê ji berê bê plan kirin.
Bêyî ku li pey bilindahiyê bikevin formê shiko hîn bibin
Shiko bi lingê ku tê bilindkirin û danîna bihêz a pê re pir tê naskirin, lê bilindkirina xuya tenê beşek ji tevgerê ye. Nîşandan dikare berî ku mêvan guhertoyeke sivik biceribînin rawestan, hevsengî û veguhestina giraniya kontrolkirî rave bike. Beşdar divê di navbera rehet a laşê xwe de bixebitin, ne ku bilindahî an hêza profesyonelekî kopî bikin. Mamoste dikare vebijarka bi piştgirî an tenê temaşekirinê pêşkêş bike.
Bi suriashi tevgera sumoyê nas bikin
Suriashi gaveke şemitok e ku ji bo tevgerê bi parastina rawestaneke stabîl û ber bi pêş ve tê bikaranîn. Destpêker dikarin piştî temaşekirina danîna pê û goşeya laş li ser rûbereke vala û neqelitok bi hêdî prova bikin. Ji bo kesên ku rawestana nizm dijwar dibînin, rahênan divê bê kurtkirin an guhertin. Lez û pêşbazî ji famkirina sedema ku pê nêzî zemînê dimînin kêmtir girîng in.
Teppo û dehfandinê bi berxwedana kontrolkirî bidin nasîn
Teppo rahênana dehfandinê ya dubare ye ku bi kevneşopî li dijî armanceke hişk wekî stûna rahênanê tê kirin. Bernameya mêvanan dikare li şûna kopîkirina tam a rahênana malê, armanceke guncaw a bi doşek an rahênaneke bi hevalê ku bi baldarî tê çavdêrîkirin bi kar bîne. Rêber divê cihê dest, rawestan û hêza kontrolkirî nîşan bide. Mêvan divê bêyî rahênaneke erêkirî û rêberiya zelal li dîwar, dekor an kesekî din nexînin.
Berî her pêşbirka piçûk teknîkê temaşe bikin
Performanskarên profesyonel dikarin nîşan bidin ka hevsengî, xebata pê û tevgerên qanûnî yên serketinê pêşbirkê çawa dikin. Nîşandan bi gelemperî dema berî pêşandana bi leza tam hêdî tê kirin û tê ravekirin agahdarkertir e. Ger mêvan werin vexwendin ku beşdarî pêşbirka piçûk an lîstika dehfandinê bibin, çalakî divê vebijarkî, di bin çavdêriyê de û li gorî kes û cihî bê guhertin. Armanc famkirina çandî ye, ne îspatkirina hêz an şiyana atletîk.
Danişînê li gorî komê biguherînin
Temen, şiyana tevgerê, cil, ziman, birînên berê û baweriya bi xwe dikarin bandorê li tiştê ku mêvan dixwaze biceribîne bikin. Ji berê ve li ser pêdiviyên gihîştinê bipirsin, bêyî ku hûrgiliyên tenduristiyê yên taybet û nehewce bixwazin. Bêhnvedan, av û qadeke vala ya bê çente, kablo û temaşevan peyda bikin. Organîzator divê rêgezên cihî bişopîne û ji bo pirsên tenduristî, parastin an gihîştinê yên derveyî rola mamoste rêberiya profesyonel a guncaw bistîne.
Ji bo pirsan û wêneyeke bi rêz dem veqetînin
Demeke pirsan dikare rutina rojane, peyv, rahênan û ezmûnên karî bigire û di heman demê de bihêle performanskar mijarên kesane red bike. Rêgezên wênekêşiyê divê rave bikin ka mêvan dikarin li ku bisekinin, destdana cilê destûr e an na û wêne çawa dikarin bên bikaranîn. Cilên merasîmî an çalakiyên şopa destan tenê dema bi rastî di bernameyê de bin divê bên reklamkirin. Bi kurtkirina tevger û peyvan bi dawî bikin da ku çalakiya laşî bê çarçove nemîne.
LÎSTEYA KONTROLÊ YA PROJEYÊ
Berî beşdarbûnê
- Piştrast bikin ka bername bi beşdarbûn, temaşekirin an her duyan e
- Bipirsin ka kî bi rê ve dibe û çi ezmûna sumoyê heye
- Cih, dirêjahî, ziman û wergêranê kontrol bikin
- Cilên guncaw ji bo çalakiyên diyarkirî li xwe bikin an bînin
- Pêdiviyên tevger an gihîştinê yên girêdayî beşdarbûnê parve bikin
- Rêgezên zarokan, wênekêşiyê û tiştên kesane piştrast bikin
- Her dema pêwîst vebijarka tenê temaşekirinê an guhertî hilbijêrin
PIRSÊN PIR TÊNE PIRSKIRIN
Pirsên ku hilberîner ji me dipirsin
Ma ev wekî temaşekirina rahênana sibehê li maleke sumoyê ye?
Na. Ezmûna mêvanan bernameyeke çandî ya sêwirandî ye, lê rahênana malê hawîrdora rastîn a karê atletan e û rêgezên cuda yên gihîştin û rêzgirtinê hene.
Ma mêvan neçar in pehlewaniyê bikin?
Beşdarbûn divê vebijarkî be. Bernameyeke berpirsiyar li şûna ku her mêvanî neçarî têkiliya laşî bike, nîşandan, temaşekirin an çalakiyên guhertî pêşkêş dike.
Ma zarok an mêvanên ku şiyana tevgera wan sînordar e dikarin beşdar bibin?
Dibe, li gorî bername û cihî. Pêdivî divê ji berê bên nîqaşkirin û li cihê guncaw çalakî bên guhertin an bi temaşekirinê bên guhartin.
Pirsîna rezervasyonê
Bi Sumo Man re têkilî dayne
Derbarê projeya xwe de ji me re bibêje. Em ê li ser berdestbûnê û gavên din bersiv bidin.