Атайын даярдалган сумо машыгуу тажрыйбасы келгендерге ылайыкталган чөйрөдө сумонун тандалган кыймылдарын, салттарын жана түшүнүктөрүн тааныштырат. Бул кесипкөй heya-нын жабык машыгуусуна катышуудан айырмаланат: анда коноктор спортчулардын чыныгы мелдештик даярдыгын көрүп, heya эрежелерин сакташы керек. Тажрыйба программасында аткаруучу кыймылдарды көрсөтүп, алардын максатын түшүндүрүп жана каалагандарга ылайыкташтырылган машыгууга катышууну сунуштай алат. Так аракеттерди, жайды жана дене тийишүүсүнүн деңгээлин программанын жалпы аталышынан божомол кылбай, буюртмага чейин ырастоо зарыл.
Адегенде жагдайды, адепти жана тандоо мүмкүнчүлүгүн түшүндүрүңүз
Алып баруучу сабакты ким өткөрөрүн, анын сумодогу тажрыйбасын жана программанын кесипкөй машыгуудан айырмасын айтышы керек. Конокторго жүгүнүү, көрсөтмөнү угуу, бут кийим, сүрөткө тартуу жана катышуунун жеткиликтүү деңгээлдери тууралуу жөнөкөй маалымат керек. Жөн гана көрүп отуруу да толук кандуу тандоо экенин ачык айтыңыз. Машыктыруучу менен коноктор бир тилде сүйлөбөсө, оозеки котормо алдын ала пландалсын.
Бутту мүмкүн болушунча бийик көтөрбөй эле shiko калыбын үйрөнүңүз
Shiko көтөрүлгөн бут жана таманды бекем басуу аркылуу кеңири таанылат, бирок көзгө көрүнгөн көтөрүү кыймылдын бир гана бөлүгү. Коноктор жеңилдетилген вариантын жасап көрөрдөн мурда көрсөтүү аркылуу дене абалын, тең салмакты жана салмакты көзөмөл менен которууну түшүндүрүүгө болот. Катышуучулар кесипкөйдүн бийиктиги менен күчүн туурабай, өзүнө ыңгайлуу чекте кыймылдашы керек. Машыктыруучу колдоо менен аткарылуучу же жөн гана көрүүгө арналган альтернатива сунуштай алат.
Сумо кыймылын suriashi аркылуу сезиңиз
Suriashi — алдыга жылууга даяр туруктуу абалды сактап аткарылуучу жылма кадам. Жаңы баштагандар буттун коюлушун жана дененин бурчун көргөндөн кийин таза, тайгаланбаган жабууда жай машыга алышат. Төмөн отуруу кыйын болгондор үчүн машыгуу кыскартылсын же өзгөртүлсүн. Ылдамдык менен атаандашуудан көрө буттун эмне үчүн полго жакын каларын түшүнүү маанилүү.
Teppo менен түртүүнү көзөмөлдөнгөн каршылык аркылуу тааныштырыңыз
Teppo — салттуу түрдө машыгуу мамысы сыяктуу бекем бутага каршы кайталап аткарылуучу түртүү көнүгүүсү. Келгендерге арналган программа heya машыгуусун толук кайталабай, ылайыктуу жумшак бута же кылдат көзөмөлдөнгөн жуптук көнүгүүнү колдоно алат. Жетекчи колдун ордун, турушту жана күчтү көзөмөлдөөнү көрсөтүшү керек. Бекитилген көнүгүү жана так көрсөтмө болбосо, коноктор дубалды, декорацияны же башка адамды урбашы зарыл.
Чакан беттешке чейин ыкманы көрүңүз
Кесипкөй аткаруучулар тең салмак, бут кыймылы жана мыйзамдуу жеңиш аракеттери беттешти кантип түзөрүн көрсөтө алышат. Толук ылдамдыктагы көрсөтүүдөн мурда кыймылды жайлатып түшүндүрүү көбүнчө пайдалуураак. Конокторго чакан беттеш же түртүү оюну сунушталса, ал милдеттүү эмес, көзөмөлдөнгөн жана ар бир адамга, ошондой эле жайга ылайыкташкан болушу керек. Максат күчтүүлүктү же спорттук жөндөмдү далилдөө эмес, маданиятты түшүнүү.
Сабакты топтун шарттарына ылайыктаңыз
Жаш курак, кыймыл мүмкүнчүлүгү, кийим, тил, мурдагы жаракаттар жана өзүнө ишенүү коноктун эмнени сынап көргүсү келгенине таасир этет. Ашыкча жеке медициналык маалыматты сурабай, жеткиликтүүлүк муктаждыктарын алдын ала билиңиз. Эс алуу, суу жана баштыктардан, зымдардан, көрүүчүлөрдөн бош так аймак камсыздалсын. Ден соолук, балдарды коргоо же жеткиликтүүлүк маселеси машыктыруучунун милдетинен тышкары болсо, уюштуруучу жайдын эрежелерин сактап, тиешелүү кесипкөй кеңеш алышы керек.
Суроолорго жана урматтоо менен сүрөткө түшүүгө убакыт калтырыңыз
Суроо бөлүгүндө күнүмдүк тартип, терминдер, машыгуу жана карьералык тажрыйба тууралуу сөз болушу мүмкүн, ал эми аткаруучунун жеке суроого жооп бербөө укугу сакталат. Сүрөткө тартуу эрежеси коноктор кайда турарын, кийимге тийүүгө болор-болбосун жана сүрөттөр кандай колдонуларын түшүндүрүшү керек. Салтанаттуу кийим же кол изин түшүрүү чындап программага киргенде гана жарнамаланышы зарыл. Дене аракетин түшүндүрмөсүз аяктабай, соңунда кыймылдар менен терминдерди кайталаңыз.
ДОЛБООРДУН ТЕКШЕРҮҮ ТИЗМЕСИ
Катышардан мурда
- Программа катышуугабы, көрүүгөбү же экөөнө тең арналганын ырастаңыз
- Аны ким өткөрөрүн жана анын сумодогу тажрыйбасын сураңыз
- Жайды, узактыкты, тилди жана оозеки котормону текшериңиз
- Көрсөтүлгөн аракеттерге ылайыктуу кийим кийиңиз же ала келиңиз
- Катышууга таасир эткен кыймыл же жеткиликтүүлүк муктаждыгын билдириңиз
- Балдарга, сүрөткө жана жеке буюмдарга тиешелүү эрежелерди ырастаңыз
- Зарыл учурда жөн гана көрүү же ылайыкташтырылган вариантты тандаңыз
КӨП БЕРИЛҮҮЧҮ СУРООЛОР
Продюсерлер бизге эң көп берген суроолор
Бул сумо heya-сындагы эртең мененки машыгууну көрүү менен бирдейби?
Жок. Келгендердин тажрыйбасы — атайын түзүлгөн маданий программа, ал эми heya машыгуусу — кирүү жана адеп эрежелери башка болгон спортчулардын чыныгы иш чөйрөсү.
Коноктор сөзсүз беттешиши керекпи?
Катышуу ыктыярдуу болушу керек. Жоопкерчиликтүү программа ар бир конокту дене тийишүүсүнө мажбурлабай, көрсөтмө, байкоо же ылайыкташтырылган көнүгүү сунуштайт.
Балдар же кыймылы чектелүү коноктор катыша алабы?
Программа менен жайга жараша катыша алышы мүмкүн. Талаптарды алдын ала талкуулап, зарыл болсо көнүгүүнү ылайыкташтыруу же байкоо менен алмаштыруу керек.
Брондоо боюнча суроо
Sumo Man менен байланышуу
Долбооруңуз тууралуу айтып бериңиз. Жеткиликтүүлүк жана кийинки кадамдар боюнча жооп беребиз.