ປະສົບການຝຶກຊູໂມທີ່ຈັດເປັນລະບຽບຈະແນະນຳການເຄື່ອນໄຫວ, ທຳນຽມ ແລະແນວຄິດບາງຢ່າງຂອງຊູໂມ ໃນສະຖານທີ່ທີ່ອອກແບບສຳລັບຜູ້ມາຢ້ຽມຢາມ. ມັນແຕກຕ່າງຈາກການເຂົ້າເບິ່ງການຝຶກສ່ວນຕົວຂອງຄ້າຍຊູໂມອາຊີບ ບ່ອນທີ່ແຂກຈະໄດ້ສັງເກດນັກກິລາປະຕິບັດຕາມກິດຈະວັດການແຂ່ງຂັນຈິງ ແລະຕ້ອງປະຕິບັດຕາມກົດຂອງຄ້າຍ. ໃນໂຄງການປະສົບການ, ຜູ້ສະແດງສາມາດສາທິດທ່າ, ອະທິບາຍຈຸດປະສົງ ແລະເປີດໃຫ້ຮ່ວມແບບປັບໃຫ້ເໝາະໄດ້ຕາມຄວາມສະໝັກໃຈ. ຄວນຢືນຢັນກິດຈະກຳ, ສະຖານທີ່ ແລະລະດັບການສຳຜັດທາງກາຍກ່ອນຈອງ ແທນການຄາດເດົາຈາກຊື່ໂຄງການໂດຍລວມ.
ເລີ່ມດ້ວຍພື້ນຫຼັງ, ມາລະຍາດ ແລະທາງເລືອກ
ຜູ້ນຳລາຍການຄວນອະທິບາຍວ່າໃຜເປັນຜູ້ນຳການຝຶກ, ມີພື້ນຖານດ້ານຊູໂມແບບໃດ ແລະໂຄງການນີ້ແຕກຕ່າງຈາກການຝຶກອາຊີບແນວໃດ. ແຂກຕ້ອງໄດ້ຮັບຄຳອະທິບາຍງ່າຍໆກ່ຽວກັບການກົ້ມຄຳນັບ, ສັນຍານໃຫ້ຟັງ, ເກີບ, ການຖ່າຍຮູບ ແລະລະດັບການມີສ່ວນຮ່ວມທີ່ເລືອກໄດ້. ຕ້ອງບອກໃຫ້ຊັດວ່າການເບິ່ງຢ່າງດຽວກໍເປັນທາງເລືອກທີ່ເໝາະສົມ. ຄວນຈັດລ່າມໄວ້ເມື່ອຄູຝຶກ ແລະແຂກບໍ່ໄດ້ໃຊ້ພາສາດຽວກັນ.
ຮຽນຮູ້ຮູບແບບຂອງ shiko ໂດຍບໍ່ຝືນຍົກຂາໃຫ້ສູງ
ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ຈື່ shiko ໄດ້ຈາກການຍົກຂາ ແລະວາງຕີນຢ່າງໜັກແໜ້ນ, ແຕ່ຄວາມສູງທີ່ເຫັນເປັນພຽງສ່ວນໜຶ່ງຂອງທ່າເທົ່ານັ້ນ. ກ່ອນໃຫ້ແຂກລອງແບບທີ່ຫຼຸດລະດັບລົງ, ການສາທິດຄວນອະທິບາຍທ່າທາງ, ການຊົງຕົວ ແລະການຖ່າຍນ້ຳໜັກຢ່າງຄວບຄຸມ. ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມຄວນເຮັດໃນຊ່ວງທີ່ຕົນສະບາຍ ແທນການຮຽນແບບຄວາມສູງ ຫຼືແຮງຂອງນັກອາຊີບ. ຄູຝຶກສາມາດເສີມການຊ່ວຍພະຍຸງ ຫຼືໃຫ້ເບິ່ງຢ່າງດຽວໄດ້.
ໃຊ້ suriashi ເພື່ອສຳຫຼວດການເຄື່ອນໄຫວໃນຊູໂມ
suriashi ແມ່ນກ້າວເລື່ອນທີ່ໃຊ້ເພື່ອເຄື່ອນທີ່ ພ້ອມຮັກສາທ່າໃຫ້ໝັ້ນຄົງ ແລະພ້ອມໄປຂ້າງໜ້າ. ຫຼັງຈາກເບິ່ງການວາງຕີນ ແລະມຸມຂອງຮ່າງກາຍແລ້ວ, ຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນສາມາດຝຶກຊ້າໆເທິງພື້ນທີ່ໂລ່ງ ແລະບໍ່ລື່ນ. ຄວນຫຍໍ້ ຫຼືປັບທ່າໃຫ້ຜູ້ທີ່ຮູ້ສຶກລຳບາກເມື່ອຕ້ອງຢູ່ໃນທ່າຕ່ຳ. ຄວາມໄວ ແລະການແຂ່ງກັນບໍ່ສຳຄັນເທົ່າການເຂົ້າໃຈເຫດຜົນທີ່ຕ້ອງຮັກສາຕີນໃຫ້ຢູ່ໃກ້ພື້ນ.
ແນະນຳ teppo ແລະການຍູ້ດ້ວຍແຮງຕ້ານທີ່ຄວບຄຸມ
teppo ແມ່ນການຝຶກຍູ້ຊ້ຳໆ ທີ່ຕາມປະເພນີຈະຝຶກກັບເປົ້າທີ່ໝັ້ນຄົງ ເຊັ່ນ ເສົາຝຶກ. ໂຄງການສຳລັບຜູ້ມາຢ້ຽມຢາມອາດໃຊ້ເປົ້າທີ່ມີເບາະເໝາະສົມ ຫຼືການຝຶກຄູ່ທີ່ມີຜູ້ຄວບຄຸມຢ່າງໃກ້ຊິດ ແທນການຈຳລອງການຝຶກໃນຄ້າຍທຸກຢ່າງ. ຜູ້ນຳຄວນສາທິດຕຳແໜ່ງມື, ທ່າຢືນ ແລະການຄວບຄຸມແຮງ. ແຂກບໍ່ຄວນຕີກຳແພງ, ສາກ ຫຼືຄົນອື່ນ ຫາກບໍ່ແມ່ນກິດຈະກຳທີ່ອະນຸມັດ ແລະມີຄຳແນະນຳຊັດເຈນ.
ເບິ່ງເຕັກນິກກ່ອນການປະລອງສັ້ນໆ
ຜູ້ສະແດງອາຊີບສາມາດສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການຊົງຕົວ, ການໃຊ້ຕີນ ແລະວິທີຊະນະທີ່ຖືກກົດໝາຍກຳນົດຮູບແບບຂອງການປະລອງແນວໃດ. ການສາທິດມັກໃຫ້ຄວາມຮູ້ໄດ້ຫຼາຍກວ່າ ເມື່ອຫຼຸດຄວາມໄວ ແລະອະທິບາຍກ່ອນສະແດງແບບເຕັມຄວາມໄວ. ຖ້າເຊີນແຂກເຂົ້າຮ່ວມການປະລອງສັ້ນໆ ຫຼືເກມຍູ້, ກິດຈະກຳຕ້ອງເປັນໄປຕາມຄວາມສະໝັກໃຈ, ມີຜູ້ຄວບຄຸມ ແລະປັບໃຫ້ເໝາະກັບແຕ່ລະຄົນ ແລະສະຖານທີ່. ເປົ້າໝາຍແມ່ນຄວາມເຂົ້າໃຈທາງວັດທະນະທຳ, ບໍ່ແມ່ນການພິສູດຄວາມແຂງແກ່ນ ຫຼືຄວາມສາມາດທາງກິລາ.
ປັບການຝຶກໃຫ້ເໝາະກັບກຸ່ມ
ອາຍຸ, ການເຄື່ອນໄຫວ, ເຄື່ອງນຸ່ງ, ພາສາ, ອາການບາດເຈັບເກົ່າ ແລະຄວາມໝັ້ນໃຈ ລ້ວນມີຜົນຕໍ່ສິ່ງທີ່ແຂກຢາກລອງ. ຄວນສອບຖາມຄວາມຕ້ອງການດ້ານການເຂົ້າເຖິງລ່ວງໜ້າ ໂດຍບໍ່ຮ້ອງຂໍລາຍລະອຽດທາງການແພດສ່ວນຕົວທີ່ບໍ່ຈຳເປັນ. ຕ້ອງມີເວລາພັກ, ນ້ຳດື່ມ ແລະພື້ນທີ່ໂລ່ງປາສະຈາກກະເປົາ, ສາຍໄຟ ແລະຜູ້ຊົມ. ຜູ້ຈັດຄວນປະຕິບັດຕາມກົດຂອງສະຖານທີ່ ແລະຂໍຄຳແນະນຳຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ເໝາະສົມ ສຳລັບຄຳຖາມດ້ານສຸຂະພາບ, ການຄຸ້ມຄອງຜູ້ຮ່ວມ ຫຼືການເຂົ້າເຖິງທີ່ເກີນຂອບເຂດບົດບາດຂອງຄູຝຶກ.
ໃຫ້ເວລາສຳລັບຄຳຖາມ ແລະຮູບຖ່າຍທີ່ໃຫ້ກຽດ
ຊ່ວງຖາມຕອບສາມາດກວມເອົາກິດຈະວັດປະຈຳວັນ, ຄຳສັບ, ການຝຶກ ແລະປະສົບການໃນອາຊີບ ໂດຍເປີດໃຫ້ຜູ້ສະແດງສາມາດປະຕິເສດຫົວຂໍ້ສ່ວນຕົວໄດ້. ກົດການຖ່າຍຮູບຄວນອະທິບາຍວ່າແຂກຢືນຢູ່ບ່ອນໃດໄດ້, ສາມາດແຕະຕ້ອງເຄື່ອງແຕ່ງກາຍໄດ້ຫຼືບໍ່ ແລະຮູບສາມາດນຳໄປໃຊ້ແນວໃດ. ຄວນໂຄສະນາເຄື່ອງແຕ່ງກາຍພິທີ ຫຼືກິດຈະກຳຮອຍຝາມື ສະເພາະເມື່ອມີລວມຢູ່ຈິງເທົ່ານັ້ນ. ຄວນຈົບດ້ວຍການທົບທວນທ່າ ແລະຄຳສັບ ແທນການຈົບກິດຈະກຳທາງກາຍໂດຍບໍ່ໃຫ້ບໍລິບົດ.
ລາຍການກວດສອບໂຄງການ
ກ່ອນເຂົ້າຮ່ວມ
- ຢືນຢັນວ່າໂຄງການເນັ້ນການເຂົ້າຮ່ວມ, ການເບິ່ງ ຫຼືມີທັງສອງແບບ
- ສອບຖາມວ່າໃຜເປັນຜູ້ນຳ ແລະເຂົາມີປະສົບການດ້ານຊູໂມແບບໃດ
- ກວດສອບສະຖານທີ່, ໄລຍະເວລາ, ພາສາ ແລະລ່າມ
- ນຸ່ງ ຫຼືນຳເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ເໝາະກັບກິດຈະກຳທີ່ລະບຸ
- ແຈ້ງຄວາມຕ້ອງການດ້ານການເຄື່ອນໄຫວ ຫຼືການເຂົ້າເຖິງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເຂົ້າຮ່ວມ
- ຢືນຢັນກົດສຳລັບເດັກນ້ອຍ, ການຖ່າຍຮູບ ແລະຂອງໃຊ້ສ່ວນຕົວ
- ເລືອກເບິ່ງຢ່າງດຽວ ຫຼືກິດຈະກຳທີ່ປັບແລ້ວໄດ້ທຸກເມື່ອທີ່ຈຳເປັນ
ຄຳຖາມທີ່ພົບເລື້ອຍ
ຄຳຖາມທີ່ຜູ້ຜະລິດມັກຖາມພວກເຮົາ
ນີ້ຄືກັນກັບການເບິ່ງຝຶກຕອນເຊົ້າຢູ່ຄ້າຍຊູໂມບໍ?
ບໍ່ຄື. ປະສົບການສຳລັບຜູ້ມາຢ້ຽມຢາມແມ່ນໂຄງການວັດທະນະທຳທີ່ອອກແບບໄວ້, ສ່ວນການຝຶກໃນຄ້າຍແມ່ນບ່ອນເຮັດວຽກຈິງຂອງນັກກິລາ ທີ່ມີກົດການເຂົ້າເຖິງ ແລະມາລະຍາດຕ່າງກັນ.
ແຂກທຸກຄົນຕ້ອງປ້ຳຊູໂມບໍ?
ການເຂົ້າຮ່ວມຄວນເປັນໄປຕາມຄວາມສະໝັກໃຈ. ໂຄງການທີ່ຮັບຜິດຊອບຈະມີການສາທິດ, ການເບິ່ງ ຫຼືກິດຈະກຳທີ່ປັບໃຫ້ເໝາະ ແທນການກົດດັນໃຫ້ແຂກທຸກຄົນສຳຜັດທາງກາຍ.
ເດັກນ້ອຍ ຫຼືແຂກທີ່ເຄື່ອນໄຫວຈຳກັດສາມາດເຂົ້າຮ່ວມໄດ້ບໍ?
ອາດເປັນໄປໄດ້ ຂຶ້ນກັບໂຄງການ ແລະສະຖານທີ່. ຄວນປຶກສາຄວາມຕ້ອງການລ່ວງໜ້າ ແລະປັບກິດຈະກຳ ຫຼືປ່ຽນເປັນການເບິ່ງເມື່ອເໝາະສົມ.
ສອບຖາມການຈອງ
ຕິດຕໍ່ Sumo Man
ບອກພວກເຮົາກ່ຽວກັບໂຄງການຂອງທ່ານ. ພວກເຮົາຈະຕອບກັບກ່ຽວກັບຄວາມພ້ອມ ແລະ ຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປ.